Dans ta tête

Si tu as la clef de ton cerveau, tu n'as pas toujours la possibilité d'être conscient(e) de ce qui cause tes émotions ou réactions et encore moins de les contrôler.

Ensemble nous allons découvrir comment tu fonctionnes et les chemins qui guident ta pensée jusqu'à tes comportements.

Car toute situation que tu vis est interprétée collectée quelque part dans ta tête et susceptible de te faire avoir des réactions que tu souhaites mais aussi des réactions que tu ne voulais surtout pas avoir.

C'est là que j'interviens : je suis là pour t'apprendre à travailler avec ton cerveau et non pas contre lui, pour mieux comprendre tes réactions et surtout les modifier quand elles ne te conviennent pas. 

On appelle ça du coaching orienté solution, je te donne quelques exemples:

- je veux garder mon calme lorsque je dois prendre la parole en public

- je veux arriver à répondre fermement aux interlocuteurs qui me déstabilisent

- Je veux avoir confiance en moi pour démarrer un nouveau projet

- je veux mieux m'organiser dans un quotidien où j'ai beaucoup de choses à gérer

- Je veux améliorer ma concentration en situation d'apprentissage ou d'examen

Comme tu le vois, il y a plein de situations dans lesquelles nous pouvons vouloir changer ou nous améliorer. 

Le coaching c'est ça, c'est contextuel. Et justement, souvent le problème est dans notre manière "apprise" de réagir, qui n'est pas toujours la plus adaptée. La très bonne nouvelle c'est que si le problème est en nous, la solution l'est aussi. 

C'est pour ça que je dis que nous sommes des merveilles!

Le coaching que te je propose te mets en contact direct avec tes ressources pour trouver tes nouvelles stratégies dans une situation donnée.