Tu as en toi,
toutes les ressources
pour atteindre ton objectif et
changer ce qui a besoin de l'être
Découvre et exploite ton potentiel
Bienvenue
Je suis Géraldine,
Je te guide avec douceur et bonne humeur pour développer ton potentiel:
- Confiance en soi
- Gestion des émotions
- Gestion du stress
Ensemble nous allons te permettre d'aller plus loin, quels que soient tes objectifs.
Mon offre en bref
Géraldine Bernard, Coach certifiée en Programmation Neuro Linguistique et Interventions Orientées Solution RNCP
Coaching à distance
Le coaching à distance est un moyen pratique et économique d'être accompagné.
Tu es tranquille, où tu veux, par exemple chez toi, sur le canapé avec ton thé ou ton café, et nous nous retrouvons en visio au moment où tu es disponible.
Mon rôle consiste à comprendre avec toi ce qui aujourd'hui te pose problème, comment tu t'y adapte et à trouver COMMENT changer, pour que le problème ne se pose plus. Notamment en te connectant à toi et en te permettant d'observer tes stratégies actuelles qu'il s'agisse de schémas de pensée, tes émotions ou tes réactions.
Tu peux tout travailler.
Le postulat, étant, que voyant les choses différemment, tu vas pouvoir agir différemment.
Et alors un boulevard de solutions s'offre à toi.
en m'appuyanr sur la PNL en particulier, je propose des coachings qui sont de courte durée car c'est une thérapie du changement.
et concrètement ?
- Une phase de rencontre et de découverte
C'est une phase très importante, car le coaching est avant tout une relation de confiance. Tu dois donc te sentir totalement à l'aise avec moi et je dois rapidement déterminer si ta situation relève bien de mes compétences.
Nous pouvons échanger par téléphone ou en visio. Nous nous mettons d'accord sur l'objectif du coaching et nous pouvons commencer.
- Une phase d'entretiens / séances
Il s'agit d'entretiens strictement confidentiels, en visio d'une durée d'1h à 1h30 (c'est toi qui choisis), où en fonction du sujet, je t'accompagne sur une ou plusieurs séances et je t'apprends à développer des techniques mentales/ émotionnelles et/ ou comportementales
- Un entretien de bilan
A chaque fois que nous avons résolu le problème pour lequel tu es venu.e nous procédons à un bilan, nous revoyons ensemble tes nouvelles stratégies pour nous assurer d'un changement durable. La méthode de coaching que je te propose est orientée solution, ce qui veut dire que se sont des accompagnements courts.
Bien entendu je reste disponible si tu souhaites être accompagné(e) sur d'autres situations, dans ce cas c'est un autre accompagnement qui débute.
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